ARUM JERAM
 |
| Ilustrasi Arum Jeram |
A. DEFINISI ARUM JERAM
Arum jeram merupakan aktivitas pengarungan sungai berjeram dengan menggunakan perahu karet , kayak , kano , serta dayung sebagai pengayuh . Arum jeram adalah aktivitas pengarungan bagian alur sungai yang berjeram dengan menggunakan wahana tertentu . pengertian wahana dalam hal ini adalah sarana atau alat yang terdiri atas perahu karet , kayak , kano , dan dayung . Tujuan berarung jeram bisa dilihat dari sisi olah raga , rekreasi , dan ekspedisi .
B. SEJARAH ARUNG JERAM
Kegiatan arung jeram di mulai setelah perang dunia II , yaitu ketika sekelompok pencinta kegiatan petualangan mencoba menelusuri sungai – sungai colorado . dengan menggunakan perahu karet bekas PD II , kegiatan ini berkembang menjadi satu aktivitas dengan berbagai wahana seperti kayak dan kano.
Sejarah petualangan sungai di Indonesia dimulai sekitar awal 1970 – an dengan istilah olahraga arus deras .
C. PERALATAN DAN PERLENGKAPAN
1. Peralatan regu
a. Perahu karet
b. Dayung
c. Pompa dan peralatan reparasi
d. Tali
e. Peta sungai
f. Ember plastik atau gayung
g. Perlengkapan P3K
2. Peralatan pribadi
a. Pelampung
b. Pakaian
c. Sepatu
d. Helm
e. Perlengkapan untuk mempertahankan hidup
D. PENGETAHUAN TENTANG SUNGAI
1. Definisi jeram
Jeram adalah bagian sungai yang airnya mengalir dengan deras , cepat dan bertaburan di antara banyak batu dari berbagai ukuran sekaligus membentuk turbulensi dan arus balik .
2. Faktor penyebab terjadinya jeram
a. Volume air
b. Tingkat kecuraman aliran sungai
c. Tonjolan dasar sungai
d. Penyempitan lebar penampang sungai
3. Komponen jeram
a. Lidah air
b. Ombak berdiri
c. Arus balik
d. Pusaran air
e. Belokan
f. Air dangkal
4. Skala tingkat kesulitan sungai
a. International scale
b. Wastern scale
E. TEKNIK DASAR BERARUNG JERAM
1. Pengintaian
Pengintaian adalah pengamatan yang dilakukan sebelum mengarungi jeram yang belum dikenal
2. Teknik mendayung
a. Posisi duduk pada perahu karet
b. Gerakan dan arah mendayung
3. Aba – aba
a. Maju
b. Kuat
c. Dayung balik
d. Belok kanan
e. Belok kiri
f. Tarik kanan
g. Tarik kiri
h. Pindah kanan
i. Pindah liri
j. Stop
4. Manuver perahu
a. Ferry
b. Pivot dan back pivot
c. Portegee
d. Keluar dan masuk ke pusaran
5. Perencanaan jalur
6. Keselamatan
Prosedur keselamatan :
a. Penggunaan peralatan standar
b. Penguasaan dan pemahamn teknik – teknik dan pengetahuan tentang olah raga arus deras
c. Persiapan fisik dan mental
d. Pengetahuan akan batas kemampuan
